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吃对食品才能大脑聪慧

美国《预防》杂志近日建议，吃对食品，能让头脑更灵光。天天最好吃一次富含DHA及EPA的青背鱼，如秋刀鱼、青花鱼、沙丁鱼、鲑鱼、鲣鱼等。由于DHA和EPA轻易被氧化，最好买新奇的鱼，尽早食用。属...[查看全文]

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